Thursday, August 1, 2013

[Official Thread] Walking with Dinosaurs 3D - 20 December 2013

Feed: Kaskus - Movies
Posted on: Thursday, August 01, 2013 18:09
Author: happyfever
Subject: [Official Thread] Walking with Dinosaurs 3D - 20 December 2013

 



Director: Neil Nightingale

Writers: John Collee, Theodore Thomas

Stars: Charlie Rowe, Angourie Rice

PLOT SUMMARY

For the first time in movie history, audiences will truly see and feel what it was like when dinosaurs ruled the Earth. "Walking with Dinosaurs" is the ultimate immersive experience, utilizing state of the art 3D to put audiences in the middle of a thrilling and epic prehistoric world, where an underdog dino triumphs to become a hero for the ages

Spoiler for Cast: [Show]

Charlie Rowe as ...


Angourie Rice as jade








Official Trailler

 

 

Read more >>

<<<< share GAN >>>> Jenis2 Snakehead Fish <<<< silakan Masup >>>>

Feed: Kaskus - Mancing
Posted on: Thursday, June 27, 2013 13:50
Author: kelekmambu01
Subject: <<<< share GAN >>>> Jenis2 Snakehead Fish <<<< silakan Masup >>>>

 

hai ... hai semua

mungkin agan 2 yang sering casting sudah gak aneh sama ikan yang satu ini,
ikan ini masuk dalam keluarga Channidae dengan genus Channa
ikan ini adalah sejenis ikan predator yang hidup di air tawar
ada banyak loh Gan jenis 2 nya ,


berikut jenis2 dari Snakehead GAN (cekidot)

1. Ikan Gabus (Channa striata)



Ikan ini dikenal dengan banyak nama di pelbagai daerah: bocek dari riau, aruan, haruan (Mly.,Bjn), kocolan (Btw.), bogo (Sd.), bayong, bogo, licingan (Bms.), kutuk (Jw.), kabos (Mhs.) dan lain-lain. Dalam bahasa Inggris juga disebut dengan berbagai nama seperti common snakehead, snakehead murrel, chevron snakehead, striped snakehead dan juga aruan

Ikan darat yang cukup besar, dapat tumbuh hingga mencapai panjang 1 m. Berkepala besar agak gepeng mirip kepala ular (sehingga dinamai snakehead), dengan sisik-sisik besar di atas kepala. Tubuh bulat gilig memanjang, seperti peluru kendali. Sirip punggung memanjang dan sirip ekor membulat di ujungnya.
Sisi atas tubuh --dari kepala hingga ke ekor-- berwarna gelap, hitam kecoklatan atau kehijauan. Sisi bawah tubuh putih, mulai dagu ke belakang. Sisi samping bercoret-coret tebal (striata, bercoret-coret) yang agak kabur. Warna ini seringkali menyerupai lingkungan sekitarnya. Mulut besar, dengan gigi-gigi besar dan tajam

Ikan gabus biasa didapati di danau, rawa, sungai, dan saluran-saluran air hingga ke sawah-sawah. Ikan ini memangsa aneka ikan kecil-kecil, serangga, dan berbagai hewan air lain termasuk berudu dan kodok.
Seringkali ikan gabus terbawa banjir ke parit-parit di sekitar rumah, atau memasuki kolam-kolam pemeliharaan ikan dan menjadi hama yang memangsa ikan-ikan peliharaan di sana. Jika sawah, kolam atau parit mengering, ikan ini akan berupaya pindah ke tempat lain, atau bila terpaksa, akan mengubur diri di dalam lumpur hingga tempat itu kembali berair. Oleh sebab itu ikan ini acap kali ditemui âberjalanâ di daratan, khususnya di malam hari di musim kemarau, mencari tempat lain yang masih berair. Fenomena ini adalah karena gabus memiliki kemampuan bernapas langsung dari udara, dengan menggunakan semacam organ labirin (seperti pada ikan lele atau betok) namun lebih primitif.
Pada musim kimpoi, ikan jantan dan betina bekerjasama menyiapkan sarang di antara tumbuhan dekat tepi air. Anak-anak ikan berwarna jingga merah bergaris hitam, berenang dalam kelompok yang bergerak bersama-sama kian kemari untuk mencari makanan. Kelompok muda ini dijagai oleh induknya.

sumber ( http://id.wikipedia.org/wiki/Ikan_gabus )

2. Ikan Toman (Channa micropeltes)



Toman adalah nama sejenis ikan buas dari suku ikan gabus (Channidae). Memiliki bentuk tubuh yang mirip dengan ikan gabus, toman dapat tumbuh besar mencapai panjang lebih dari satu meter dan menjadi spesies yang terbesar dalam sukunya.
Ikan toman dalam bahasa Inggris dikenal sebagai red snakehead, redline snakehead merujuk pada warna tubuhnya ketika muda, atau Malabar snakehead. Nama snakehead mengacu pada bentuk kepalanya yang menyerupai kepala ular.

Ikan yang berkepala besar dan bermulut besar serta bergigi runcing tajam. Tubuh bulat panjang seperti torpedo dengan ekor membulat.
Ikan dewasa berwarna hitam kebiruan, dengan perut putih atau keputihan. Anak-anaknya berwarna kemerahan, dengan garis hitam dan jingga di sisi tubuhnya. Ikan toman dapat tumbuh sampai mendekati 1,5 m panjangnya.

Toman tergolong kepada ikan buas, yakni predator yang memangsa aneka jenis ikan lainnya, serta hewan-hewan lain seperti serangga dan kodok yang berada di lingkungannya.
Ikan ini memiliki kebiasaan âmengasuhâ anak-anaknya. Induk ikan seringkali didapati berenang di sekitar kelompok anak-anak toman yang masih kecil-kecil. Dilaporkan pula bahwa induk semacam ini juga tidak segan-segan menyerang orang yang berenang terlalu dekat, yang dikhawatirkan akan mengganggu anak-anaknya. Perilaku suka menyerang pengganggu ini dimanfaatkan orang Banjar di pedesaan untuk memancing induk toman dan haruan (gabus) menggunakan belibis yang diikat sebagai "pengganggu" agar induk ikan mendekat lalu diumpan dengan daging kodok.
Ikan toman menyebar luas di Indonesia bagian barat (Sumatra, Jawa, Kalimantan dan pulau-pulau sekitarnya), Malaysia, Thailand, Laos, Vietnam, India, dan mungkin pula Myanmar. Keberadaannya di India barat daya (Tamilnadu dan Kerala) terasa janggal, karena terpisah sekitar 2500 km dari wilayah sebarannya yang lain di Asia Tenggara. Ikan ini diperkirakan dibawa masuk ke India oleh manusia sebelum abad ke-19.

sumber (http://id.wikipedia.org/wiki/Toman)

3,. Ikan Kehung (Channa lucius)



Kehung (Channa lucius) adalah sejenis ikan karnivora dari sungai-sungai di dalam hutan. Ikan ini termasuk ke dalam suku Channidae (keluarga ikan gabus). Di beberapa daerah dikenal sebagai muju-muju (Kerinci); gabus cina (Btw.); serta kihung, kehung atau kesung (Kalteng).
Juga runtuk (Kalimantan); bujuk, bujok atau ikan ubi (Malaysia); trey kanh chorn chey (Kamboja); serta splendid snakehead atau forest snakehead (Ingg.)

kan yang bertubuh gilig memanjang, seperti peluru kendali. Panjang total ikan dewasa dapat mencapai 360 mm.
Kepala bagian atas (belakang) agak mencembung, namun tak begitu kentara pada spesimen berukuran kecil. Dengan bercak-bercak besar di sisi tubuh dan garis-garis (pita) miring berwarna gelap di bagian perutnya. Sederetan gigi berbentuk taring terdapat pada langit-langit (vomer dan palatine) mulutnya, di antaranya terdapat gigi-gigi yang lebih kecil. Pangkal sirip dorsal dengan gurat sisi diantarai oleh 5½ deret sisik.


Sisi bawah kepala dan tubuh
Jari-jari (duri) lunak pada sirip dorsal (punggung) berjumlah 38-41 buah; pada sirip anal (dubur) 27-29 buah. Gurat sisi pada ikan dewasa antara 58-65 buah.
Warna tubuhnya sangat bervariasi. Ikan muda berwarna kecoklatan di punggung dan kekuningan di perutnya. Sebuah garis (pita) gelap berjalan dari belakang mata hingga ke ekor, namun di sisi badan terputus-putus membentuk deretan bercak gelap berukuran besar. Di antara bercak-bercak itu, agak ke sebelah atasnya, terdapat deretan bercak yang kedua, yang sering menyatu dengan warna gelap di punggung ikan. Sela-sela di antara kedua deretan bercak itu membentuk garis zigzag terang memanjang sisi tubuh. Namun warna-warna ini kerap mengabur pada ikan yang tua

sumber (http://id.wikipedia.org/wiki/Kehung)

4. Ikan Bogo (Channa gachua)



Bogo (Channa gachua) adalah sejenis ikan air tawar anggota suku Channidae (kerabat gabus). Ikan buas ini menyebar luas semenjak Pakistan hingga Indonesia. Bertubuh relatif kecil, dalam bahasa Inggris ikan ini dikenal sebagai Dwarf snakehead, Frog snakehead, dan juga Brown snakehead. Dalam bahasa daerah dikenal sebagai gabus (Btw.), bogo, hejo gado (Sd.), serta bogo benguk, kutuk benguk (Jw.)

Ikan gabus yang berukuran kecil, panjang total hingga 20 sentimeter (7.9 in). Tubuh silindris di depan dan sedikit memipih tegak di belakang. Tinggi tubuh sebanding 5,5-6,5 kalinya dengan panjang tubuh standar (tanpa ekor). Kepala agak gepeng mendatar, rata di sisi atasnya, miring rata ke depan atau agak cembung. Mata, 5-8 kalinya sebanding dengan panjang kepala. Celah mulut miring ke atas, dengan rahang bawah menonjol ke depan.

Jari-jari (duri lunak) pada sirip dorsal (punggung) 31-35, sirip anal (dubur) 21-24, sirip pektoral (dada) 13-16, dan sirip ventral (perut) 6. Gurat sisi (linea lateralis) berjumlah 41-43, membelok ke bawah di belakang sisik no 11-13. Terdapat 3-3½ deret sisik antara pangkal sirip dorsal dengan gurat sisi, dan 7 deret sisik antara gurat sisi dengan pangkal sirip ventral. Pangkal sirip dorsal diantarai oleh 13-14 sisik dari ujung moncong, awal sirip dorsal berada di belakang pangkal sirip pektoral dan ujungnya kurang lebih di belakang akhir sirip anal. Sirip ventral awalnya kurang lebih di depan awal sirip dorsal, dan panjangnya sekitar setengah sirip pektoral. Kurang lebih 5 deret sisik terdapat di belakang mata hingga batas belakang pre-operkulum, dan 3 deret sisik pada operkulum (tutup insang).

Warna kecokelatan, sisi atasnya berwarna lebih gelap. Sederet coretan-coretan miring yang kabur terdapat di sisi tubuh; tampak lebih jelas pada spesimen muda. Pada spesimen muda juga acap terdapat bintik-bintik hitam yang tersebar di seluruh badan. Sirip-sirip dorsal, anal dan ekor dengan tepi keputihan (kekuningan, atau kemerahan ketika hidup), selebihnya hitam kebiruan, atau lebih pucat dengan coret-coret hitam. Sirip pektoral dengan pola-pola lingkaran hitam di pangkal dan putih (kuning) di bagian luarnya.

Kadang-kadang dijumpai individu dengan pola bercak bulat serupa mata (ocellus) di dekat ujung belakang sirip dorsal, pola ini hanya didapati pada individu anak dan betina. Ada pula yang melaporkan jenis yang tanpa sirip ventral

Sumber (http://id.wikipedia.org/wiki/Bogo)

OK gan , gimana ??????
manteb kan


sekarang ikan mana yang sering agan2 casting


oh iya gan
moga2 ini gak repost ,

and tolong jangan di ganco ye mod

terima cendol jangan juga dibata ye GAN



 

Read more >>

Menguap sebagai Tanda Empati

Feed: Kaskus - Health & Medical
Posted on: Thursday, August 01, 2013 11:32
Author: ameii
Subject: Menguap sebagai Tanda Empati

 


Selain sebagai tanda bahwa anda mengantuk atau jenuh, menguap juga berfungsi agar anda tetap terjaga, kata peneliti asal AS. Tetapi mengapa ketika kita melihat orang lain menguap kita juga ikut menguap?

Menguap adalah tindakan yang dilakukan oleh semua orang, bahkan ikan dan ular pun juga menguap -_-"

Menurut artikel-artikel yang saya baca belakangan ini, ternyata menguap bukan hanya tanda sesorang sedang mengantuk tetapi tujuan menguap adalah tanda seseorang berempati pada orang disekitarnya.
Anggota keluarga adalah orang-orang yang sangat memnungkinkan membuat anda ikut menguap, kemudian teman-teman anda dan yang terakhir orang-orang asing.

Para peneliti dari Italia, seperti dikutip laman Huffington Post edisi 8 Desember 2011, menghabiskan waktu satu tahun untuk merekam menguapnya 109 orang dewasa--53 pria dan 56 wanita--dari seluruh dunia. Partisipan dibagi dalam kategori âtriggersâ yang lebih dulu menguap serta âobserversâ yang merespons dengan menguap.
Secara keseluruhan, ada 480 contoh di mana seseorang yang menguap bisa memicu orang lain di dekatnya untuk menguap dalam waktu tiga menit.

Kesimpulan dari kutipan artikel diatas adalah anggota keluarga merupakan pemicu terbesar menguap, baik dari sisi terjadinya maupun dari frekuensi terjadinya

Seorang antisosial tidak akan menguap ketika mereka melihat orang lain menguap contohnya: seorang psikopat dan anak autis

Diambil dr berbagai sumber

Joke:
Menular tapi tidak berbahaya, apa itu??

 

Read more >>

Bagaimana Pengobatan yang ditempuh untuk kanker telinga

Feed: Kaskus - Health & Medical
Posted on: Thursday, August 01, 2013 17:00
Author: posted019
Subject: Bagaimana Pengobatan yang ditempuh untuk kanker telinga

 

Quote:Ketika kita berbicara tentang kanker telinga berarti membicarakan semacam kanker kepala dan leher, itu adalah kanker sel epitel yang membentuk jaringan di dalam kepala dan leher. Kanker ini berkembang dari kulit yang melapisi telinga, dan bahkan dapat terjadi di dalam lapisan epitel saluran telinga. Kanker telinga ini dimulai dengan perkembangan sel kanker pada bagian luar kulit telinga. Penyebab dari kanker ini paling umum terjadi karena terlalu sering terkena sinar matahari dalam jangka waktu yang cukup panjang. dan juga dapat menyebabkan kesulitan menyeimbangkan jika pertumbuhan kanker mulai mengganggu struktur dalam saluran telinga.



Ada beberapa cara sejumlah perawatan yang tersedia untuk kanker telinga, mari kita lihat pilihan tersebut di bawah ini :

Pengobatan dengan Radiasi
Pasien yang menderita kanker telinga lebih lanjut dapat menerima pengobatan radiasi. Ini adalah proses di mana dokter menyinarkan radiasi eksternal ke dalam tumor telinga dan dengan demikian mengakibatkan radiasi dapat mengamankan kerusakan sel-sel. Hal ini kemudian terbukti dapat memmperbaiki pada sel-sel kanker telinga, dan ini dapat menyebabkan kematian sel dan menyusutkan tumor. Dokter juga dapat menempatkan partikel radioaktif di dalam tumor telinga untuk memungkinkan terapi untuk menyinari sel tumor dan dengan demikian dapat merusak merusak sel tumor dari dalam. Namun, perlu dicatat bahwa pengobatan radiasi kepala dan telinga bisa memiliki banyak efek samping seperti kemerahan, pembengkakan, mual, dan perubahan persepsi rasa jika saraf dalam kepala mengalami gangguan selama pengobatan.

Kemoterapi
Pasien dengan yang menderita kanker kepala dan leher termasuk kanker telinga juga dapat menerima kemoterapi, penggunaan obat dapat mengganggu fungsi dalam sel yang terserang kanker dan sehingga merusak sel DNA , hal ini dapat menyebabkan kematian sel. Obat kemoterapi dapat digunakan sendiri atau mengkombinasikan untuk melawan kanker, hal ini tergantung pada apa yang sesuai untuk pasien, tergantung banyak pada tumor dan kesehatan keseluruhan pasien. Obat ini dapat menjalar ke seluruh tubuh dan dapat merusak serta membunuh sel kanker telinga yang mungkin telah bermigrasi ke sel lain. Pengobatan ini juga bisa berdampak efek samping yang banyak termasuk seperti rambut rontok dan mual selama pengobatannya.



Operasi
Hal ini tentu saja merupakan pengobatan utama untuk kanker telinga, ketika tumor dalam ukuran umumnya kecil dan minimal invasif. Sebuah operasi ringan sudah cukup untuk mengangkat tumor dengan sedikit risiko kekambuhan kanker dan karena ini adalah metode yang paling baik untuk direkomendasikan. Ketika kanker telinga menjadi lebih parah dan telah menginvasi ke jaringan tetangga dalam sel dan sekitar telinga maka harus membutuhkan eksisi (suatu tindakan pengangkatan massa tumor dan jaringan sehat di sekitarnya ) selama operasi. Ketika operasi kanker telinga dilakukan maka dokter mungkin sering mengangkat kelenjar getah bening yang hadir di sekitar lokasi tumor, hal ini dikarenakan karena strukturnya yang kecil dapat menyebar. Kemudian, terapi tambahan dapat diberikan kepada pasien, tergantung pada tingkat keparahan tumor.


SUMBER ARTIKEL LIKE JUGA FANSPAGE KITA

 

Read more >>

Bagaimana Pengobatan yang ditempuh untuk kanker telinga

Feed: Kaskus - Health & Medical
Posted on: Thursday, August 01, 2013 17:00
Author: posted019
Subject: Bagaimana Pengobatan yang ditempuh untuk kanker telinga

 

Quote:Ketika kita berbicara tentang kanker telinga berarti membicarakan semacam kanker kepala dan leher, itu adalah kanker sel epitel yang membentuk jaringan di dalam kepala dan leher. Kanker ini berkembang dari kulit yang melapisi telinga, dan bahkan dapat terjadi di dalam lapisan epitel saluran telinga. Kanker telinga ini dimulai dengan perkembangan sel kanker pada bagian luar kulit telinga. Penyebab dari kanker ini paling umum terjadi karena terlalu sering terkena sinar matahari dalam jangka waktu yang cukup panjang. dan juga dapat menyebabkan kesulitan menyeimbangkan jika pertumbuhan kanker mulai mengganggu struktur dalam saluran telinga.



Ada beberapa cara sejumlah perawatan yang tersedia untuk kanker telinga, mari kita lihat pilihan tersebut di bawah ini :

Pengobatan dengan Radiasi
Pasien yang menderita kanker telinga lebih lanjut dapat menerima pengobatan radiasi. Ini adalah proses di mana dokter menyinarkan radiasi eksternal ke dalam tumor telinga dan dengan demikian mengakibatkan radiasi dapat mengamankan kerusakan sel-sel. Hal ini kemudian terbukti dapat memmperbaiki pada sel-sel kanker telinga, dan ini dapat menyebabkan kematian sel dan menyusutkan tumor. Dokter juga dapat menempatkan partikel radioaktif di dalam tumor telinga untuk memungkinkan terapi untuk menyinari sel tumor dan dengan demikian dapat merusak merusak sel tumor dari dalam. Namun, perlu dicatat bahwa pengobatan radiasi kepala dan telinga bisa memiliki banyak efek samping seperti kemerahan, pembengkakan, mual, dan perubahan persepsi rasa jika saraf dalam kepala mengalami gangguan selama pengobatan.

Kemoterapi
Pasien dengan yang menderita kanker kepala dan leher termasuk kanker telinga juga dapat menerima kemoterapi, penggunaan obat dapat mengganggu fungsi dalam sel yang terserang kanker dan sehingga merusak sel DNA , hal ini dapat menyebabkan kematian sel. Obat kemoterapi dapat digunakan sendiri atau mengkombinasikan untuk melawan kanker, hal ini tergantung pada apa yang sesuai untuk pasien, tergantung banyak pada tumor dan kesehatan keseluruhan pasien. Obat ini dapat menjalar ke seluruh tubuh dan dapat merusak serta membunuh sel kanker telinga yang mungkin telah bermigrasi ke sel lain. Pengobatan ini juga bisa berdampak efek samping yang banyak termasuk seperti rambut rontok dan mual selama pengobatannya.



Operasi
Hal ini tentu saja merupakan pengobatan utama untuk kanker telinga, ketika tumor dalam ukuran umumnya kecil dan minimal invasif. Sebuah operasi ringan sudah cukup untuk mengangkat tumor dengan sedikit risiko kekambuhan kanker dan karena ini adalah metode yang paling baik untuk direkomendasikan. Ketika kanker telinga menjadi lebih parah dan telah menginvasi ke jaringan tetangga dalam sel dan sekitar telinga maka harus membutuhkan eksisi (suatu tindakan pengangkatan massa tumor dan jaringan sehat di sekitarnya ) selama operasi. Ketika operasi kanker telinga dilakukan maka dokter mungkin sering mengangkat kelenjar getah bening yang hadir di sekitar lokasi tumor, hal ini dikarenakan karena strukturnya yang kecil dapat menyebar. Kemudian, terapi tambahan dapat diberikan kepada pasien, tergantung pada tingkat keparahan tumor.


SUMBER ARTIKEL LIKE JUGA FANSPAGE KITA

 

Read more >>

Recomeded smartphone 3-4 Juta

Feed: Kaskus - Gadget & Gizmo
Posted on: Tuesday, July 30, 2013 16:23
Author: yudhafzn
Subject: Recomeded smartphone 3-4 Juta

 

Smartphone memang banyak macam , dan kali ini saya akan menyarankan smartphone untuk agan yang berbudget 3 - 4 jutaan.

Biasanya harga 3 - 4 jutaan memiliki spesifikasi:
- Dual Core (Saran: Tl Omap 4460/Snapdragon S4 )
- Kamera 5 MP
- Android 4.1.2
- Baterai 1600 mAh
- Gpu Powervrsgx 531/540 ataupun Adreno 220 / 225

Recommended Phone! :
Dual - Core:
Mungkin menurut saya kalau mencari dual - core ada baiknya anda memilih Samsung Galaxy S2 Plus I9105 (Layar 4.3 Inch)
- Kelebihan:
kamera 8 mp , memakai gpu Mali - 400 , display super amoled, internal memory 8 Gb dan ditambah lagi dengan Sd card slot yang mampu mendukung sampai 64 GB
- Kekurangan :
Baterai 1650 mAh, layar hanya 217 ppi
Smartphone ini dibandrol dengan harga RP.3.900.000


Quad Core : Kalau quad - core ummmm, seperti nya saya akan memilih Lenovo K860 (layar 5 inch)
- Kelebihan : Mali-400MP , Exynos 4412 quad chipset dengan frekuensi 1.4 ghz , baterai 2250 mAh sudah tergolong lumayan untuk kalangan quad core,corning gorilla glass internal 8GB
- Kekurangan: hanya mendukung sd card sampai dengan 32 GB , kerapatan layar hanya 294 ppi padahal biasanya smartphone kelas quad core sudah mendapat layar hd keatas (312 ppi) untuk harga smartphone ini dibandrol dengan harga 3.999.999

Trims Gan Bagi nya ya see you next time

"Kalau mau copy izin dahulu" piece

 

Read more >>

cara ampuh versi saya berhenti merokok

Feed: Kaskus - Fit & Healty Lifestyle
Posted on: Sunday, July 28, 2013 18:32
Author: andreiidaviiz
Subject: cara ampuh versi saya berhenti merokok

 

Perkenalkan nama gue Abyan, gue punya pengalaman tentang kesehatan pada umumnya manusia pernah lah merasakan atau ingin coba2 hal baru yang belum pernah ia rasain, yaa contohnya gue , gue waktu masih sekolah setelah lulus SD gak pernah kenal sama yang namanya rokok, gue selalu bertanya-tanya pada diri gue, sebenarnya gue cocok gak sih sebagai seorang perokok???
tapi gue pikir2 lagi , apa salahnya kan mencoba,, nah dari gue masuk SMP kelas 3 mencoba ngerasain apa nikmatnya merokok itu, yaaa maklum masih newbie jadi suka di ceng2in temen2 sekolah
trus berlanjut kelas 1 2 3 STM msh ngerokok , saat itu gue dapet pencerahan dari seorang yang sudah lanjut usia, dia menasehati gue, katanya, klo ente gak bisa merokok mending jangan merokok deh daripada malu2in diri sendiri??

yaudah tuh gue hirauin kata2 bapak itu....

trus lulus Sekolah gue nganggur 2 tahun gak kerja gak kuliah, badan kurus banyak merokok,

lalu terlintas dalam pikiran gue ingin BERHENTI MEROKOK..
akhirnya di kemudian hari gue putuskan berhenti dari rokok , tapi sebagai gantinya gue jadi sering ngemil

yaa tapi ga apa2 lah daripada merokok tambah2 virus dan penyakit..

bener juga tuh..
hehehee....

dan sampe sekarang di tahun ini gue dah mulai gemukan daripada gue merokok "Ngebakar Uang gue sendiri" lebih baik gue beli kan makanan biar gue jadi lebih berisi dan gemuk, tinggal gue jadiin body harus sering2 fitness dan makan sayur apa aja asal jangan sayur pete dan jengkol

*takut...iiihhh....


so ,, come on we change our life becomes health and fit ...!
semoga bermanfaat kaka2 kaskuser..
god bless you...




Salam Satu Rohani & Jasmani..
thanks ..

 

Read more >>